Una de las consecuencias psicológicas que puede aparecer o agravarse tras la crisis sanitaria es el miedo a contaminarse con gérmenes. Esto puede dar lugar a un hábito obsesivo de limpieza que puede desencadenar un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?
El TOC es un trastorno psicológico que se caracteriza por pensamientos intrusivos, obsesiones que producen una gran angustia y ansiedad. Para aliviar ese malestar intenso que generan las obsesiones, la persona lleva a cabo estrategias repetitivas de control y/o evitación llamadas compulsiones. Las compulsiones, al principio funcionan y producen tranquilidad, pero, a medida que se agrava el problema, la persona le dedica más y más tiempo a las compulsiones, queda atrapado en ellas y todas las áreas de su vida se ven afectadas.
Las compulsiones pueden ser visibles
Lavarse las manos
Ordenar meticulosamente
Etc
O no visibles
Contar
Rezar
Repetir palabras
Etc
¿Cómo sé si tengo TOC?
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Obsesiones de contaminación
A raíz de la crisis sanitaria y las medidas de protección que hemos de tomar, es probable que sean las obsesiones de contaminación las que más aparezcan de forma problemática.
La persona con obsesiones de contaminación piensa de forma intrusiva que puede contagiarse o contaminarse con algo. Por ello, evita múltiples situaciones cotidianas:
Tocar pomos de puertas
Saludar a otras personas
Viajar en transporte público
Ir al supermercado
Ir al banco.
La persona necesita que todo esté limpio y desinfectado, por lo que pasará mucho tiempo limpiando y desinfectando tanto el hogar como a sí mismo. Es muy común:
Lavarse las manos continuamente de tal forma que pueden llegar a dañarse la piel.
Ducharse muchas veces.
Usar guantes.
No tocar nada con la mano.
Evitar ciertos alimentos que crea que pueden estar contaminados.
Evitar todo contacto con otras personas.
Como vemos, muchas de estas medidas son las que se han implementado a raíz de la crisis sanitaria actual. Es por ello que se prevé que, cuando termine la pandemia, muchas personas pueden quedar atrapadas en estos hábitos y desarrollar así el trastorno que llega a producir graves limitaciones en la vida y un gran sufrimiento.
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